ถึงจะออกจากที่ทำงานดึก แต่ก็ไปช็อพกับข้าวมาทำอยู่เด้อ ฉันจะไม่ยอมตกเป็นทาสอารมณ์อีกต่อไป ฉันจะไม่ขี้เกียจ ทำอาหารคลีนมากินทุกวันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เราทำได้ เฮ่!!
.
👉#มื้อเช้า: แซนวิช
.
👉#มื้อเที่ยง: ข้าวผัดแซลม่อน เจียวกะเทียมในน้ำมันมะพร้าวให้หอม แล้วผัดทุกอย่างรวมกัน หอมมมากกกก อันนี้ใช้ข้าวกล้องจากเซเว่นผัดจ้า
.
👉#มื้อเย็น : ผัดพริกหยวกสันในไก่+ข้าวไรซ์ผสมบุกจาก @lightpantry .
👉#Snacks : ส้มสายน้ำผึ้ง หวานอร่อยฝุดๆ
.
#อาหารใช้น้ำมันมะพร้าว #ปรุงด้วยเครื่องปรุงLSค่ะ .
.
#อาหารคลีน #healthyfood #healthy #cleanfood #cleaneating #healthyeating #food #eatclean #delicious #yummy #tasty #lunch #dinner #cooking#instagram #hungry #starving #tasty #fitnessfood #mealprep #samsung #s9 #cubicbread



Source